147 studentek a studentů Gymnázia Zlín – Lesní čtvrť prošlo kurzem sebeobrany

V rámci posledního týdne školní výuky jsme byli požádáni o uspořádání krátkého kurzu sebeobrany pro studenty prvního ročníku Gymnázia Zlín – Lesní čtvrť. V průběhu tří dopolední prošlo kurzem 147 studentek a studentů tohoto gymnázia. Kurz sebeobrany vedli naši trenéři Hanka Juráňová a Robin Bařák. Díky patří Marku Čechákovi, který na škole působí jako kantor a  Simoně Galádové, která jako studentka místního gymnázia pomáhala při ukázkách.

Kurz byl zaměřený na získání teoretických znalosti, jak předcházet napadení a následně základní rady, jak se při napadení zachovat, které citlivé body na těle útočníka použít pro zastavení útoku a získání šance k útěku. Studentky a studenti si vyzkoušeli nejčastější formy napadení. Vyzkoušeli si navzájem, jaký  je to pocit, když se Vás někdo snaží odtáhnout do křoví, nebo škrtit. Mohli si vyzkoušet, jak silný úder jsou schopni vykonat a směřovat na citlivé body. Díky lapám si také vyzkoušeli, jak správně udeřit nebo nakopnout člověka do rozkroku s patřičnou silou pro tížený efekt jeho krátkodobého znehybnění.

„V takto krátkém čase není prakticky možné naučit se bránit. Pro efektivní sebeobranu potřebuje člověk dlouholetý trénink a ani pak není vždy zaručený úspěch. Snažil jsem se studentům přiblížit, jak takový útok může vypadat a jaké může mít následky. Vyzkoušeli jsme si řadu věcí, které mohou v praxi využít a získat alespoň nějakou šanci, že útočníka překvapí a díky tomuto momentu překvapení mají šanci utéct. Doufám, že před nadcházejícími prázdninami budou účastníci díky tomuto kurzu více uvažovat nad prevencí napadení. Naštěstí naše město Zlín patří k nejbezpečnějším v České republice, za což patří díky státní i Městské Policii, která odvádí v tomto směru výbornou práci.“ Uvedl Robin Bařák, hlavní trenér Akademie.

Fotogalerie