Karate kata a jejich názvy

Základní kata

Jsou někdy také nazývány jako žákovské, protože jejich zvládnutí se požaduje při zkouškách na stupně kyu.

Heian Shodan
Starý název Heian kata byl Pinan a tato kata byla původně až druhá. Jmenovala se tedy Pinan Nidan. Heian znamená v japonštině mírumilovný nebo je to také název období v dějinách Japonska. Změnu pořadí a názvů všech kata provedl Více

Etiketa v Dojo

Chování v dojo

Při vstupu do dojo a také když jej opouštím, se ukláním ve dveřích otočený směrem vždy čelem do tělocvičny. Při úkloně vyslovuji „Oss“.

Trenéra, který je držitelem černého pásku oslovuji „Sensei“ (sensej).

Když přijdu pozdě na trénink, sednu si vedle dveří do seiza a čekám, až mě sensei (trenér) vyzve povelem „Kirzui“ (kiricuj), ukloním se v seiza, zvednu se a zařadím se mezi ostatní.

Když tvořím dvojici, najdu si svého partnera a navzájem se sobě ukloníme současně s vyslovením „Oss“. Až skončím cvičení, zruším dvojici stejným způsobem, tedy vzájemnou úklonou s vyslovením „Oss“. Více

Slovník karate pojmů

V tomto článku najdete významy a překlady japonských povelů, které se při tréninku využívají. Jednotlivá slova si budete v průběhu tréninků postupně osvojovat. Není nezbytné je umět např. na první hodinu karate. Slovík má za cíl pomoci si doma zopakovat slova, která z tréninku již znáte, ale ještě jste si je nezapamatovali.
Více

Zkouškové řády na pásky

V tomto článku najdete zkouškové řády na jednotlivé barevné, ale i černé pásky.  U každého pásku jsou popsány základní požadavky – kihon, kata  a kumite, které musíte předvést na zkouškách pro získání daného pásku. Na zkouškách nerozhoduje pouze schopnost předvést tyto techniky, ale také úroveň provedení těchto technik.

Více

uvodni_treneri

Video: Základní techniky tradičního karate

V článku naleznete video se základními technikami tradičního karate určené pro členy Akademie karate Zlín.  Video vzniklo spontánně po jednom tréninku na žádost nováčků, kteří si nemohli zapamatovat názvy technik  až postupně se ukázalo velmi populárním v komunitě našich členů a tak jej pro Vaše tréninkové  účely vkládáme zde na web. Doufáme, že Vám pomůže.  Více

Video: Jak správně uvázat pásek (obi)

Své první kimono většina nováčků zvládne bez problémů obléci, ale zavázat pásek, to bývá obvykle horší. Podívejte se na pěkný video návod, jak správně uvázat pásek (obi). Za video děkujeme Vojtovi z Karate Klubu Matsu. Více

Jak vytvořit Todome waza

Písemná práce o tom, jak správně vykonat Todome techniku v karate obsahuje všechny základní aspekty a jejich zapojení. Více

DOJO KUN – pravidla jak se chovat (nejen) v dojo

Dojo kun lze doslovně přeložit jako pravidla dojo (tělocvična, kde se cvičí bojová umění). Těmito pravidly by se měl řídit každý student cvičící tradiční karate a to nejen v dojo.

Cvičenec tradičního karate by měl uchovávat tato pravidla stále ve své mysli a dodržovat je v běžném životě. Dojo kun je často vyvěšen na viditelném místě v tělocvičně a v řadě dojo se říká na začátku každého tréninku. Více