Jaký byl: Letní karate camp Rusava 2025
Ve dnech 27.7. – 2.8.2025 uspořádala Akademie karate Zlín letní Karate camp v Hotelu Rusava a jeho rozsáhlém areálu. Popáté jsme se tak vrátili do krásné přírody Hostýnských vrchů do valašské obce Rusava.
Na Rusavě se sešlo celkem 73 karatistů, aby strávili společný týden plný karate, sportovních aktivit a zábavy. V letošním roce působil na místě organizační tým ve složení Robin Bařák, Hana Juráňová, Milan Filip, Daniel Veselý a Adéla Exelová.
Po registraci všech účastníků letošního karate campu jsme měli rozdělené dva zahajovací tréninky. Starší účastníky si vzal pod křídla sensei Robin Bařák a společně se v kimonu věnovali prvnímu tréninku karate. Druhou skupinu nejmenších dětí si na zahájení vzala na starost trenérka Hana Juráňová. Děti, které se nepotkávají na tréninku se tak měly možnost seznámit u her a společných aktivit. Večer se pak děti rozdělily na týmy do táborové hry na motivy úspěšné reality show Survivor.
Každý den probíhaly 2 tréninkové bloky. Začínalo se ranní rozcvičkou na probuzení a nastartování do nového dne. Dopolední tréninkový blok, který jsme věnovali rozvoji technické stránky karate, případně potřebnému zopakování teorie. Odpolední blok byl věnován hlavně fyzické zdatnosti, budování síly a rychlosti. Vnitřní krytý bazén jsme pak využívali pro děti ke kompenzačním cvičením a relaxaci, pro dospělé pak sloužil hlavně k tréninkům.
Pondělní budíček byl v podání Štěpána a Pavla Janekových, kteří po celý týden za zvuků trumpety svolávali karatisty k rozcvičce. Tu pak vystřídaly různorodé tréninky rozdělené podle pásků. Děti i dospělí trénovali na louce, v lese, na hřišti, v bazénu, ale také uvnitř v malém a velkém dojo. Jednotlivé skupiny zde na letním campu vedli sensei Robin Bařák a trenéři Milan Filip, Hanka Juráňová a Daniel Veselý. I do odpoledních tréninků dali všichni maximální nasazení. Děti se poté v lese věnovaly stavbě svých příbytků potřebných pro přežití v rámci celotáborové hry.
V úterý byly opět na programu dopolední tréninky karate, v rámci kterých jsme se věnovali zdokonalování všech aspektů našeho karate, odpoledne pak rozvoji fyzické zdatnosti.
Středeční program se nesl ve znamení odpoledního výšlapu na vrch Hostýn. Po obědě jsme sbalili batohy a společně se vydali na cestu. Trasu zvládli i ti nejmenší s úsměvem a nadšením, a přestože počasí bylo slunečné a teplé, celou cestu nás doprovázela dobrá nálada. Na vrcholu nás čekal zasloužený odpočinek a společné focení. Někteří si nakoupili suvenýry, jiní si dali zmrzlinu nebo jen vychutnali klid a výhledy do krajiny. Výšlap byl nejen fyzickou výzvou, ale také krásným společným zážitkem, který nás opět více stmelil jako tým.
Čtvrteční program se nesl v duchu intenzivního tréninku a zábavy. Ranní rozcvička opět proběhla za slunečného počasí na čerstvém vzduchu, což všechny příjemně nastartovalo do nového dne. Dopolední blok byl věnován detailnímu nácviku technik karate – děti i dospělí pilovali kihon, kata i kumite pod vedením svých trenérů. Po krátkém odpočinku následoval odpolední fyzický trénink zaměřený na sílu, výbušnost a kondici, který si všichni odmakali s maximálním nasazením. Mezi tréninky zbyl prostor i na hry a týmové aktivity, které probíhaly venku díky krásnému letnímu počasí. Atmosféra byla veselá a uvolněná, ale zároveň všichni cítili, že se blíží závěr týdne a s ním i závody.
V průběhu pátečního dopoledne probíhal ve velkém dojo klubový turnaj Rusava Cup 2025. Závodníci předvedli po náročném týdnu úctyhodné výkony a ti nejlepší si odnesli, spolu s diplomy, limitovanou edici medailí Rusava Cup 2025. Během večera se již všichni připravovali na sobotní odjezd a balili si své věci.
Sobotní ráno proběhl závěrečný společný trénink a předání účastnických certifikátů, společně s vyhlášením celotáborové hry. Pak už následoval odjezd domů po týdnu plném karate, her a zábavy.
Děkujeme MUDr. Pavlu Janekovi, který se celý týden staral o zdraví našich karatistů.
Také děkujeme naší karatistce Terezce Pláškové za krásné fotografie z celého týdne.
Všem dospělým účastníkům děkujeme, že i nad rámec svých tréninků a mnohdy na úkor vlastního odpočinku, připravili pro děti mnoho skvělých zážitků na letošním Karate campu!
